Trauma zit in je DNA en cellen – Hoe hypnose en
hypnotherapie je ziel en onderbewuste helen
Waarom voel je wat je voelt?
Voel je je vaak uitgeput, angstig of gespannen zonder duidelijke reden? Herken je steeds terugkerende patronen in je leven, zoals moeite met grenzen stellen, angst om verlaten te worden of het diepgewortelde gevoel van ‘niet goed genoeg’ zijn?
Dit is geen toeval. Jouw onderbewuste en zelfs je cellen dragen trauma’s van generaties terug. Trauma leeft in jou voort, niet alleen als een mentale herinnering, maar ook fysiek—diep opgeslagen in je DNA, zenuwstelsel en immuunsysteem.
De wetenschap heeft inmiddels aangetoond dat trauma epigenetische sporen in je DNA achterlaat en zo wordt doorgegeven aan volgende generaties. Wat jouw voorouders hebben meegemaakt—oorlogen, verlies, onderdrukking, armoede en zelfs seksueel misbruik—kan nog steeds voelbaar zijn in jouw lichaam en gedrag.
Maar hier komt het mooie: jij hebt de kracht om deze cyclus te doorbreken.
Hoe trauma zich uit in het dagelijks leven
Onverwerkte trauma’s kunnen zich op verschillende manieren laten zien. Misschien herken je een van deze patronen:
✅ Altijd willen pleasen – Je zegt ‘ja’, terwijl je ‘nee’ bedoelt. Je zet jezelf op de laatste plaats en raakt uitgeput.
✅ Onverklaarbare angsten – Angst voor afwijzing, falen of succes, zonder duidelijke reden.
✅ Fysieke klachten – Hoofdpijn, buikpijn, chronische vermoeidheid of spanningen zonder medische oorzaak.
✅ Moeite met grenzen stellen – Je voelt je verantwoordelijk voor anderen en vindt het moeilijk om ‘nee’ te zeggen.
✅ Zichzelf klein houden – Je durft niet te stralen of je plek in te nemen, uit angst om veroordeeld te worden.
Sommige van deze patronen ontstaan in je jeugd, maar veel zijn al generaties oud.
- Als je oma een oorlogstrauma had, kan dat doorwerken in hoe jij vandaag de dag stress ervaart.
- Als je voorouders in armoede leefden, kan dat jou onbewust beperken in het toelaten van overvloed.
- Als vrouwen in jouw familielijn onderdrukt werden, kun jij moeite hebben met je stem laten horen.
Dit gebeurt niet om je te straffen, maar om jou de kans te geven je eigen pad te zuiveren. Hoe schoner jij bent—hoe meer trauma’s je oplost in je onderbewuste, je lichaam en je DNA—hoe beter jij kunt voelen wat jouw missie hier op aarde is.
Waarom dragen we trauma’s van onze voorouders?
Onze cellen zijn als geheugendragers. Elk onverwerkt trauma uit het verleden kan zich opslaan in jouw systeem.
Veel mensen lopen vast in hun leven zonder precies te weten waarom. Ze voelen zich beperkt, angstig of verloren, terwijl ze diep van binnen weten dat er meer mogelijk is. Dit komt omdat onbewuste trauma’s hen sturen, zonder dat ze het doorhebben.
Denk eens na: welke patronen herhaal jij keer op keer? Wat als die patronen niet alleen van jou zijn, maar ook van de generaties voor jou?
Miranda is….de beste hypnotherapeut in Nederland! Een uniek persoon met de kracht van een pitbull om tot de kern van het probleem te komen – en op te lossen – met anderzijds een zachtheid en inlevingsvermogen waardoor iedereen zich direct prettig voelt.
Miranda heeft letterlijk duizenden mensen geholpen met haar kennis en ervaring. Dit is haar missie en dat ademt ze uit. In mijn optiek is er geen betere keuze!
Wetenschappelijk bewijs: trauma zit in je DNA
Dit is geen vage theorie—het is wetenschappelijk bewezen.
Onderzoek toont aan dat trauma epigenetische veranderingen kan veroorzaken. Dit betekent dat trauma’s van vorige generaties letterlijk worden doorgegeven en invloed hebben op hoe jij je voelt en hoe jouw lichaam reageert op stress.
- Kinderen van Holocaust-overlevenden vertonen bijvoorbeeld een verhoogde stressgevoeligheid, gelinkt aan een veranderde cortisolproductie (het stresshormoon).
- PTSS bij ouders kan doorwerken in het zenuwstelsel van hun kinderen, zonder dat ze het zelf hebben meegemaakt.
- Trauma’s beïnvloeden de hersenfunctie en het immuunsysteem, waardoor je sneller angst, depressie of fysieke klachten ontwikkelt.
Wil je hier meer over lezen? Dit artikel gaat dieper in op hoe trauma via ons DNA wordt doorgegeven:
🔗Hoe trauma via ons DNA aan volgende generaties kan worden doorgegeven
Mijn reis als Rotterdamse scepticus
Ik ben een nuchtere Rotterdammer. Ik geloofde alleen in wat ik kon zien en bewijzen. Totdat ik ontdekte hoe diep trauma’s werken.
Mijn ouders, mijn grootouders—zij droegen hun eigen verhalen. Hun angsten, hun pijn, hun onverwerkte emoties. En zonder dat ik het doorhad, leefde dat allemaal in mij voort.
Misschien herken je dit wel:
- Je voelt je verantwoordelijk voor iedereen, maar vergeet jezelf.
- Je zet jezelf op de laatste plaats, omdat je hebt geleerd dat anderen belangrijker zijn.
- Je lichaam is moe, uitgeput, zonder duidelijke medische oorzaak.
- Je hebt angst om echt te leven, want ergens voelt het veiliger om klein te blijven.
Inmiddels heb ik duizenden mensen begeleid in het opschonen van hun ‘voedingsbodem’. Ik werk met vorige levens, met voorouders, met de ziel en met reïncarnatie. Niet omdat het zweverig is, maar omdat het werkt.
Mijn persoonlijke reis: spreekangst en het helen van
familietrauma
Vijf jaar geleden voelde ik een diep verlangen: ik wilde authentiek op een podium staan. Maar er was ook een angst.
Elke keer dat ik voor een groep mensen stond, kneep mijn keel samen. Mijn adem stokte. Mijn hoofd werd leeg.
Waarom?
Ik dook diep in mijn onderbewuste en belandde in een voorouderregressie. Daar ontdekte ik dat mijn over-over-over-over-over-overgrootoma leefde in een tijd waarin vrouwen hun mond moesten houden.
Maar zij deed dat niet.
Zij kwam in het geheim samen met andere vrouwen om over onrecht te praten. Tot de dag dat ze werd verraden. Ze werd ter dood veroordeeld. Haar dochter schreeuwde op het plein:
“Mama, waarom heb je je mond niet gehouden? Nu heb ik geen mama meer.”
Op dat moment werd de boodschap diep in mijn familielijn gegrift: spreek je uit, en je zult sterven. Generaties later voelde ik die angst nog steeds.
Maar ik doorbrak dit trauma. Ik gaf mijn voorouder haar stem terug. En vanaf dat moment veranderde alles. Mijn stem werd mijn vrijheid.
Ik had altijd het gevoel dat ik nergens écht veilig was. Alsof ik alert moest blijven, zelfs als er niets aan de hand was. Tijdens de sessie met Miranda reisde ik terug. Vijf generaties diep, naar mijn overgrootopa die vocht in de oorlog. Een man die leefde met doodsangst, en stierf op het slagveld – en zijn angst naliet in mijn systeem. Sinds die heling is het alsof mijn lijf voor het eerst ontspannen is. Ik durf nu grenzen te stellen, te rusten, en te kiezen voor mezelf. Zonder die constante innerlijke dreiging.
Jij hebt een keuze. Kies je voor vrijheid?
De keuzes die je vandaag maakt, bepalen je toekomst.
Je hoeft niet vast te blijven zitten in oude patronen. Je kunt trauma’s helen—niet alleen voor jezelf, maar ook voor de generaties na jou.
Veel mensen herhalen elke dag onbewust dezelfde gedragingen: pleasen, zichzelf klein maken, vastzitten in angst.
Maar wat als jij het patroon doorbreekt?
Wat als je ervoor kiest om écht vrij te zijn?
➡ Maak hier een afspraak voor een dieptegesprek
- Omdat het mag.
- Omdat jij het waard bent.
- Omdat je ziel op je wacht.
Herken je de sporen van trauma onder je angst? Deel wat er speelt.
Misschien voelt het nog vaag.
Maar iets in jou weet: dit raakt aan mijn verhaal.
Wil je samen kijken wat eronder ligt?
Vul het formulier in. Ik lees met aandacht.