Afvallen met hypnose is de sleutel tot duurzaam gewichtsverlies 

Afvallen is vaak een uitdaging, maar bij ons draait het niet om restricties of wilskracht alleen. Wij richten ons op het aanpakken van de kern: jouw onderbewuste. Onze aanpak is afgestemd op jou als individu en biedt een duurzame oplossing voor blijvend gewichtsverlies. Wij begrijpen dat gewichtsproblemen vaak voortkomen uit diepgewortelde gewoontes, emotionele triggers of stress – factoren waar je niet altijd controle over hebt. En daar ligt onze expertise. Hypnose is een krachtige, natuurlijke methode die je helpt om negatieve patronen te doorbreken en een gezonde levensstijl te omarmen. 

 

afvallen hypnose door het onderbewuste

Wat is afvallen door hypnose?

Afvallen door hypnose is een unieke manier om je gedrag en gewoontes te beïnvloeden. Het richt zich op het onderbewuste, waar patronen worden gevormd die je dagelijks leven sturen. Met deze methode kun je dus veranderingen op een dieper niveau realiseren. 

 

Hoe hypnose invloed heeft op jouw gedrag en gewoontes

Veel eetgewoontes ontstaan in je onderbewustzijn, waar patronen en overtuigingen liggen opgeslagen. Misschien heb je ooit geleerd om eten te gebruiken als troost, als beloning, of als reactie op stress. Dit aangeleerde gedrag kan hardnekkig zijn, zelfs als je rationeel weet dat het niet gezond is. 

Hypnose opent de deur naar het onderbewuste, zodat deze diepgewortelde gewoontes kunnen worden aangepast. Tijdens een sessie werken we samen aan het versterken van positieve gedragingen, zoals het kiezen voor gezonde voeding of het beheersen van impulsen. Hierdoor hoef je niet langer tegen jezelf te vechten – je brein gaat met je samenwerken. 

    Waarom hypnose anders is dan traditionele methoden 

    In tegenstelling tot strenge diëten of intensieve trainingsschema’s, richt hypnose zich op de oorzaak van jouw eetgedrag. Dit betekent dat je niet afhankelijk bent van wilskracht of discipline om resultaten te behalen. Hypnose maakt verandering eenvoudig en natuurlijk, zonder stress of een gevoel van tekortkoming. 

    afvallen hypnose door het onderbewuste

    ”Dit is voor het eerst dat ik mijn ervaring ga delen, omdat ik nooit in iets geloofde wat mij hielp. Ik heb meerdere gesprekken gevoerd met mensen die dachten mij te kunnen helpen. Toen Miranda over Hypnose begon dacht ik meteen: ‘nee, daar gaan we weer. Wéér iemand die zo zweverig doet en denkt dat het gaat werken’. Terwijl eerder niks geholpen had bij mij. Na 2 keer langs Miranda te zijn geweest, heeft het meteen mijn ogen geopend en geholpen, waar ik echt totaal verbaasd over ben. Omdat ik altijd dacht: er is toch niemand die mij verder kan helpen. Ik heb 12 jaar joints gerookt waar ik heel graag vanaf wilde. Dit is mij gewoon gelukt, waar ik zo versteld van sta!”

    Noel Keijzers

    Ontdek hoe hypnose jouw leven kan veranderen.

    De wetenschap achter hypnose door gewichtsverlies

    De kracht van hypnose bij gewichtsverlies ligt in de unieke manier waarop het je brein beïnvloedt. Wetenschappelijk onderzoek geeft inzicht in hoe deze methode positieve veranderingen mogelijk maakt, ondersteund door overtuigende resultaten. 

    Hoe werkt hypnose in je brein 

    Hypnose brengt je in een ontspannen staat, waardoor je ontvankelijker bent voor positieve suggesties. Onderzoekers hebben ontdekt dat hypnose specifieke hersengebieden activeert die verantwoordelijk zijn voor gewoontevorming en zelfcontrole. Hierdoor kun je diepgewortelde patronen veranderen op een manier die traditionele methoden niet kunnen evenaren. Denk maar eens aan het Jojo-effect. Werkt het? Al die diëten, konijnenvoer en goede voornemens? 

    “Dat moet zijn omdat ik een slecht mens ben. Het is mijn schuld. Ik heb het niet goed gedaan”

    Psychologische en fysiologische principes van hypnose 

    Hypnose werkt door je in een staat van diepe ontspanning en focus te brengen. In deze toestand is je brein ontvankelijker voor positieve suggesties, wat het mogelijk maakt om hardnekkige patronen en overtuigingen in je onderbewuste te veranderen. Psychologisch gezien helpt hypnose om negatieve associaties, zoals troost zoeken in eten, te vervangen door gezonde gewoontes. Fysiologisch gezien verlaagt hypnose stressniveaus en activeert het het parasympathische zenuwstelsel, wat cruciaal is voor een gebalanceerde hormoonhuishouding en gezond eetgedrag. 

    Studies en onderzoeken die de effectiviteit van hypnose bij afvallen ondersteunen

    Wetenschappelijke studies hebben keer op keer aangetoond dat hypnose een effectieve methode is voor gewichtsverlies. Uit een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Clinical Psychology bleek dat deelnemers die hypnose gebruikten, gemiddeld twee keer zoveel gewicht verloren als degenen die dat niet deden. Daarnaast rapporteerden zij een verbeterd zelfbeeld en minder stress, wat cruciale factoren om op gewicht te blijven na het afvallen. 

    Een andere studie toonde aan dat hypnose helpt bij het herprogrammeren van neurale paden in het brein, waardoor het makkelijker wordt om gezonde keuzes te maken. Deze onderzoeken onderstrepen dat hypnose niet alleen werkt als een kortetermijnoplossing, maar een duurzame aanpak biedt. 

    Er valt mee te leven, maar de vraag die je jezelf kunt stellen is:

    “Wil ik er wel mee leven?”

    Wil je meer weten? Plan een consult om de mogelijkheden te bespreken. 

    De voordelen van afvallen met hypnose 

    Hypnose is een natuurlijke en effectieve aanpak voor gewichtsbeheersing en biedt vele voordelen die verder gaan dan traditionele methoden. Hypnose helpt je om op een ontspannen en pijnvrije manier duurzame veranderingen door te voeren. 

    afvallen onder hypnose persoon met laptop en ongezond eten op tafel

    Verhoogde motivatie en zelfvertrouwen

    Hypnose helpt je om diepgewortelde belemmeringen los te laten en een positief zelfbeeld op te bouwen. Hierdoor voel je je sterker en gemotiveerder om gezondere keuzes te maken zonder schuldgevoel of stress

    Geen medische ingreep nodig 

    Hypnose is een volledig natuurlijke methode die geen operaties of medicijnen vereist. Het is een veilige en effectieve manier om jouw doelen te bereiken zonder fysieke risico’s. 

    Geen pijn en complicaties

    Bij hypnose ervaar je geen pijn of ongemak. Het proces is ontspannen en rustgevend, waardoor je op een comfortabele manier werkt aan blijvende veranderingen. 

    afvallen onder hypnose persoon met laptop en ongezond eten op tafel

    “Bijzonder om Miranda te mogen ontmoeten en met haar te mogen werken. De spiegel die ze geeft is spot-on en haar energie is eindeloos. Met een flinke dosis humor, kan ze je begeleiden naar elk hoekje van je ziel. Het was een ontzettend helende reis, waarvan ik voel dat dit nog maar het begin is van het moois wat gaat komen.”

    Joy Geers

    Je blijft op jouw streefgewicht 

    Door je onderbewuste opnieuw te programmeren, maak je onbewust duurzame keuzes die je helpen om op jouw ideale gewicht te blijven. Hypnose richt zich op langdurige gedragsveranderingen in plaats van snelle, tijdelijke oplossingen. 

    Je hebt geen dieet meer nodig 

    In plaats van restrictieve diëten leer je een nieuwe, gezonde relatie met voeding ontwikkelen. Dit betekent dat je zonder strijd kunt genieten van eten, terwijl je toch op een gezond gewicht blijft. 

    Benieuwd hoe hypnose jouw leven kan veranderen?

    Verschillende hypnose technieken voor gewichtsverlies 

    Bij gewichtsverlies met hypnose zijn er verschillende technieken die toegepast worden om je doelen te bereiken. Elke methode heeft dus zijn eigen aanpak, geheel afgestemd op jouw behoeften en specifieke situatie.  

    Virtuele maagband: wat houdt het in? 

    De virtuele maagband is een hypnosetechniek die je onderbewuste laat geloven dat je een fysieke maagband hebt. Dit zorgt ervoor dat je sneller vol zit en minder eet. Het grote voordeel? Geen operatie, geen risico’s, geen levenslange medicijnen en geen hersteltijd. Tijdens de sessies begeleiden we je om dit gevoel diep in je onderbewuste te verankeren, zodat het effect blijvend is. Wij zeggen altijd: “we installeren niet de virtuele maagband maar je allerbeste vriend of vriendin en deze zal jou nooit bedonderen”. 

    Eénmalige sessies versus langdurige hypnotherapie 

    Sommige mensen ervaren al na één sessie duidelijke veranderingen in hun eetgedrag. Echter, voor blijvende resultaten en een complete transformatie raden wij aan om meer dan 1 sessie af te nemen. Dit geeft ons nog beter de mogelijkheid om diepgewortelde patronen aan te pakken en je te begeleiden naar een duurzame levensstijl. 

    Combineren van hypnose met andere afslankmethoden 

    Hypnose is een krachtige methode op zichzelf, maar kan ook uitstekend worden gecombineerd met andere afslankmethoden, zoals gezond eten en bewegen. Door hypnose worden deze methoden makkelijker vol te houden, omdat je mindset en motivatie worden versterkt. Samen zorgen we voor een holistische aanpak die volledig aansluit op jouw persoonlijke behoeften. 

    Wil je weten welke techniek het beste bij jou past?

    Hoe ziet een hypnose-sessie eruit?

    Een hypnosesessie is een persoonlijke en veilige ervaring waarin je begeleiding krijgt van een gekwalificeerde hypnotherapeut. Van voorbereiding tot uitvoering, alles is erop gericht om jou op je gemak te stellen en je te helpen je doelen te bereiken.  

    Belangrijke kwalificaties en ervaringen van een hypnosetherapeut 

    Een goede hypnosetherapeut beschikt niet alleen over de juiste opleidingen en certificeringen, maar ook over empathie en ervaring. Onze therapeuten hebben jarenlange praktijkervaring en blijven zich voortdurend bijscholen om jou de beste begeleiding te bieden. Bij ons ben je in veilige en deskundige handen. 

    Wat te verwachten tijdens een hypnose sessie

    Een hypnosesessie is ontspannen en persoonlijk. Je neemt plaats in een comfortabele stoel, en onze therapeut begeleidt je naar een diepe staat van ontspanning. Dit is geen zweverig proces, maar een veilige en gecontroleerde methode om toegang te krijgen tot je onderbewuste. Samen werken we aan het doorbreken van blokkades en het versterken van positieve gewoontes. 

    Voorbereiding op je eerste hypnose sessie 

    Het is belangrijk om met een open mindset naar je sessie te komen. We vragen je om vooraf na te denken over je doelen en eventuele vragen die je hebt. Tijdens de sessie zorgen wij voor een rustige, ontspannen omgeving waarin je je volledig kunt concentreren op je transformatie. 

    Om het meeste uit je sessie te halen, ontvang je vooraf een vragenformulier per e-mail. Dit formulier helpt ons om inzicht te krijgen in jouw specifieke situatie en doelen. Jouw therapeut neemt dit formulier van tevoren zorgvuldig door, zodat we direct aan de slag kunnen en je optimaal kunnen begeleiden. 

    “Fijne aanpak en echt iemand die je serieus neemt en je op jouw gemak stelt, zonder geschreeuw, zoals je wel eens ziet bij andere hypnotherapeuten. De beste in Nederland wat mij betreft.”

    Joost van Berckel

    Wil je de feiten en fabels ontdekken over hypnose?

    Wanneer is hypnose effectief voor afvallen?

    Hypnose kan een effectieve oplossing zijn voor gewichtsverlies, vooral wanneer je worstelt met diepgewortelde eetpatronen. Door jezelf open te stellen voor verandering en de kracht van je onderbewuste in te zetten, kun je niet alleen gewicht verliezen, maar ook blijvende verbeteringen in je leefstijl doorvoeren. 

    Ideale kandidaten voor hypnose om af te vallen 

    Hypnose is geschikt voor iedereen die gemotiveerd is om te veranderen. Of je nu worstelt met emotioneel eten, stressgerelateerde eetbuien of een gebrek aan zelfcontrole, hypnose kan je helpen. Het belangrijkste is dat je openstaat voor het proces en bereid bent om oude gewoontes los te laten. 

    “Dat moet zijn omdat ik een slecht mens ben. Het is mijn schuld. Ik heb het niet goed gedaan”

    Doorbreken van ongezonde eetpatronen 

    Veel ongezonde eetpatronen ontstaan door jarenlange conditionering. Misschien grijp je naar snacks bij stress of eet je automatisch grotere porties zonder erbij na te denken. Hypnose helpt je om deze patronen te herkennen en bewust te doorbreken. Dit maakt ruimte voor gezondere gewoontes die beter passen bij jouw doelen. 

    Langdurige effecten van hypnose op leefstijlveranderingen 

    Hypnose richt zich op blijvende gedragsveranderingen door het herprogrammeren van je onderbewuste. Dit betekent dat je niet alleen afvalt, maar ook op een gezonde manier leert omgaan met voeding en jezelf. Hypnose zorgt ervoor dat je niet terugvalt in oude gewoontes. 

    Er valt mee te leven, maar de vraag die je jezelf kunt stellen is:

    “Wil ik er wel mee leven?”

    Wil je weten of hypnose iets voor jou is?

    Obesitas en Hypnose 

    Obesitas is een complexe aandoening die zowel fysieke als emotionele uitdagingen met zich meebrengt. Hypnose biedt een uitgebreide aanpak door niet alleen te focussen op gedragsverandering, maar ook op de diepere oorzaken van eetpatronen en zelfbeeld. Het is een methode die helpt om blijvende en positieve veranderingen te realiseren. 

    afvallen door hypnose persoon met overgewicht

    Wat is obesitas, en waarom is het zo moeilijk om te overwinnen? 

    Obesitas is niet simpelweg een kwestie van teveel eten. Het is een complexe aandoening die vaak wordt versterkt door aanleg, stress, hormonale invloeden en sociaal-emotionele factoren. Mensen met obesitas ervaren niet alleen fysieke klachten, zoals gewrichtspijn en vermoeidheid, maar ook mentale uitdagingen, waaronder een laag zelfbeeld en schaamte. 

    “Al een tijdje dacht ik eraan om Miranda te benaderen. Maar ik kan jullie vertellen, je moet niet twijfelen maar gewoon doen. Het is bizar om te zien hoe het onderbewuste brein werkt en wat ik slechts in 3 sessies heb bereikt. Miranda luistert goed naar de uitdagingen waar je tegenaan loopt en weet precies hoe ze je kan helpen zolang jij je ervoor open stelt. Een angst waar ik al jaren mee rondliep, was na 1 hypnose sessie op de achtergrond geplaatst waardoor ik er niet meer dagelijks aan hoefde te denken en ermee om kan gaan. Als ik in de toekomst weer ergens tegenaan loop zal ik zeker terug gaan naar Miranda. Dit was de allerbeste investering die ik gedaan heb om aan mezelf te werken.”

    Jitske van Hoof

    Hoe hypnose obesitas aanpakt 

    Hypnose biedt een holistische aanpak voor obesitas. We richten ons op: 

    • Emotionele triggers: Door onderliggende emoties te identificeren en te transformeren, zoals stress of verdriet. 
    • Gedragsverandering: Het doorbreken van destructieve eetpatronen en het aanleren van nieuwe, gezonde gewoontes. 
    • Zelfvertrouwen opbouwen: Het versterken van een positief zelfbeeld, zodat je jezelf kunt motiveren zonder schuldgevoelens. 
    • Duurzame resultaten: Hypnose richt zich op blijvende veranderingen, waardoor terugval wordt geminimaliseerd. 
    afvallen door hypnose persoon met overgewicht

    Maak vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven.

    Persoonlijke ervaringen en succesverhalen

    Er zijn vele voorbeelden waarbij hypnose het leven van mensen positief heeft beïnvloed. Hieronder de inspirerende verhalen van Pieter en Linda, twee mensen die worstelden met overgewicht en dankzij hypnose een nieuwe start maakten.

    Hoe Hypnose Pieter heeft geholpen

    Pieter is een vader van drie kinderen met een drukke baan. Zijn overgewicht maakte dagelijkse activiteiten, zoals veters strikken en voetballen met zijn zoon, een uitdaging. Zelfs traplopen zorgde voor ademhalingsproblemen, wat hem niet alleen fysiek, maar ook emotioneel zwaar viel. 

    Tijdens vier hypnosesessies werkte Pieter aan het doorbreken van zijn gewoontes van overeten. Hij ontdekte hoe diepgewortelde patronen zijn eetgedrag bepaalden en leerde gezondere keuzes te maken, vanuit onderbewust niveau. Dit resulteerde niet alleen in gewichtsverlies, maar gaf hem ook meer energie en zelfvertrouwen. 

    Nu kan Pieter zonder moeite met zijn kinderen spelen en voelt hij zich sterker, zowel fysiek als mentaal. “Hypnose heeft mij geholpen om gezond te blijven eten, zelfs in moeilijke periodes. Het voelt geweldig om controle te hebben over mijn leven en te voetballen met mijn zoon” zegt hij. 

    Linda verloor 12 kilo in 6 maanden 

    Linda, 35 jaar, is moeder van twee kinderen en heeft een drukke baan als teammanager. Jarenlang worstelde ze met haar gewicht door stress en vermoeidheid, waardoor ze vaak naar ongezonde snacks greep. Na verschillende diëten besloot Linda hypnose te proberen, ondanks haar aanvankelijke scepsis. 

    Tijdens de sessies ontdekte Linda dat haar eetgewoontes voortkwamen uit aangeleerde patronen uit haar jeugd. Door te werken met het onderbewuste met behulp van hypnose werden haar patronen doorbroken en maakte ze onbewust gezondere keuzes. In zes maanden verloor ze 12 kilo en wist ze dit gewicht vast te houden, zonder dat het voelde als een opoffering. 

    “Ik heb nu meer energie, voel me zekerder en geniet van eten zonder schuldgevoel. Ik kan weer met liefde naar mezelf kijken in de spiegel” zegt Linda. Hypnose heeft haar niet alleen fysiek geholpen, maar ook mentaal sterker gemaakt, wat haar dagelijks ondersteunt in werk en gezin. 

    Benieuwd hoe hypnose jouw leven kan veranderen?

    Conclusie: afvallen met hypotherapie

    Afvallen met hypnose biedt een unieke, effectieve aanpak die verder gaat dan traditionele methoden. Door je onderbewuste opnieuw te programmeren, krijg je de controle terug over je eetgedrag en ontwikkel je een gezonde relatie met voeding. Onze professionele begeleiding helpt je niet alleen om gewicht te verliezen en te behouden, maar ook om je doelen duurzaam te behalen. 

    Wil je meer weten? Neem contact met ons op en ontdek hoe hypnose jouw leven kan veranderen! 

    FAQ:  VEEL GESTELDE VRAGEN

    Is hypnose veilig voor iedereen?

    Ja, hypnose is een veilige en natuurlijke techniek die geschikt is voor vrijwel iedereen. Onder begeleiding van een ervaren hypnotherapeut is het proces volledig afgestemd op jouw situatie. Voor mensen met ernstige psychische aandoeningen, zoals psychoses, is vooraf overleg met een specialist belangrijk. Bij twijfel bespreken we altijd samen of hypnotherapie voor jou geschikt is. 

    Kan ik leren gezonder te eten door hypnose?

    Ja, hypnose kan je helpen om gezonder te eten. Met hypnotherapie werken we aan het onderbewuste gedrag dat je eetgewoonten beïnvloedt. Dit betekent dat we je helpen om automatische patronen, zoals het grijpen naar ongezonde snacks, te doorbreken en nieuwe, gezonde keuzes te maken. 

    Is hypnose veilig?

    Hypnose is volledig veilig en natuurlijk. Onze sessies worden geleid door ervaren professionals en zijn volledig afgestemd op jouw behoeften. 

    Hoe snel zie ik resultaten?

    Bij veel cliënten zien we binnen een hele korte tijd verbeteringen in hun mindset, eetgedrag en zelfvertrouwen. Fysieke resultaten, zoals gewichtsverlies, volgen vaak kort daarna. 

    Hoe verschilt hypnose van andere afslankmethoden?

    Hypnose richt zich op de kern van jouw gedrag en niet alleen op symptomen. Het helpt je om gewoontes te veranderen en emotionele triggers te verminderen zonder de stress van restrictieve diëten. 

    Hoeveel sessies heb ik nodig?

    De meeste mensen merken al na 2-4 sessies significante verbeteringen. Voor langdurige gedragsverandering raden we een traject van meerdere sessies aan. 

    Kan hypnose helpen bij stress-gerelateerd overeten?

    Hypnose is een van de meest effectieve methoden om stress te verminderen en gezondere coping mechanismen te ontwikkelen. 

    Afvallen hoeft geen strijd te zijn. Met hypnose bieden wij je een natuurlijke, wetenschappelijk bewezen manier om je doelen te bereiken. Laat ons je begeleiden naar een gezondere, gelukkiger versie van jezelf.