De hele dag moet je van alles. Er rust letterlijk een grote druk op je schouders. Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen. Wilt ook graag iedereen te vriend houden en bent bang om te falen. Je doet de hele dag krampachtig je best om te laten zien dat je het allemaal wel aan kunt.

Ook ik ging krampachtig door het leven.

• Laat zien hoe goed je bent. Mijn echo werd hier heel erg blij van.

• Laat zien dat je alles kunt. Je bent toch een sterke krachtige vrouw.

• Zorg dat het huis schoon is anders denken ze nog dat je geen goede huisvrouw bent.

• Verdien voldoende geld, zodat je niet afhankelijk bent.

• Wees vrolijk naar de buitenwereld toe, ook al voelde ik me zwaar klote.

• Hou de cijfers van je kinderen goed in de gaten, zodat later een goeie baan krijgen. Wat zal de buitenwereld wel niet denken als mijn kinderen maar naar het vmbo gaan.

• Zorg dat je in een mooi huis woont, dan kan men zien hoe goed je het voor elkaar hebt.

Nu ik dit zo opschrijf denk ik: “mijn god, waar was ik mee bezig! Hoe is het mogelijk dat ik zo lang op deze manier mijn eigen leven heb ingevuld en daarmee mijn omgeving heb belast.”

Al deze dingen moest ik van mezelf. Er is niemand die ooit tegen mij heeft gezegd dat ik dit moest doen. Mijn eigen gedachten/overtuigingen hebben mij aangestuurd.

95% van je gedachten zijn aangeleerd en bepalen je manier van leven.

Vijf jaar geleden kwam Frans Bakker in mijn leven. Mijn mentor tijdens de opleiding Vernieuwend Coachen I en II. Ik moest vreselijk aan hem wennen in het begin. Zat nog zo vast in mijn eigen gedachtewereld. Hij zei altijd:

“Miranda, je bent al heel. Alles zit al in je. Het leven doet zichzelf”

Weet je, het klopt. Iedereen, ook jij, is in staat zichzelf gelukkig te maken en vrij in het leven te staan. Vrij van alle opsmuk. Het zit namelijk al in je. Je hebt alleen niet geleerd ernaar te luisteren.

Graag wil ik een stukje uit zijn boek mij je delen:

“De strijd tussen oud en nieuw. Mijn enige “taak” is erbij te zijn en iemand aan te moedigen om het te laten gebeuren door mijn eigen voorbeeld. Als iemand dat kan doen komt het vanzelf omdat het systeem verder wil, al de wikkels loslaten. Naast het omarmen van een cliënt en de situatie waarin hij of zij verkeerd zijn er ook momenten dat een volgende stap gemaakt moet worden. Een stap die moet en door het proces zelf wordt gevraagd. Niet alleen omarmen maar ook de eis van gedragsverandering. Gedrag verandert immers alleen echt als het ook consequent gedaan wordt”.

Je kunt alleen veranderen als je er ook echt aan toe bent.

• Dagelijks spreek en zie ik mensen die zijn vastgelopen.

• Mensen die dagelijks stress ervaren of met een burn-out thuis zitten.

• Mensen die lichamelijk klachten hebben en pillen slikken om het (tijdelijk) te onderdrukken.

• Mensen die last hebben van een depressie.

• Mensen die voortdurend moe zijn en zich door de dag heen slepen.

Zo ontzettend jammer. Het is niet nodig om op deze manier te leven. Het leven is om te genieten. Om lekker in je vel te zitten. Om gelukkig te zijn.

Nu moet je niet denken dat ik dag in dag uit aan het genieten ben en schreeuw van blijdschap…………… Ook ik heb mijn momenten dat ik vol in mijn negatieve gedachten zit. Ze blijven ook altijd een onderdeel van mij maar ik ken ze wel. Ik heb dus altijd de keus hoe ik het ga aanpakken. Blijf ik in die negativiteit of ga ik onderzoeken en luisteren naar mezelf wat er aan de hand is.

Luister ik naar wat mijn gevoel en lichaam mij te vertellen heeft

of blijf ik me rot voelen en kruip ik in mijn slachtofferrol

Wil je reageren of heb je een vraag?